4 months ago
(E)
DEVANT UN CONJOINT EN COLÈRE
"Une réponse pleine de douceur chasse la colère, mais une parole blessante la fait éclater." PROVERBES 15:1
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Comment réagir quand votre conjoint est en colère? Il est naturel de répliquer sur le même registre, en terme irrités. Mais comme nous le dit le proverbe ci-dessus, cela ne fera qu'envenimer les choses. Si vous voulez détourner la colère et accéder à la racine du problème, commencer par écouter. Pourquoi votre partenaire est-il/elle en colère? Qu'avez-vous fait pour l'énerver? C'est peut-être un simple malentendu, mais impossible de le savoir sans avoir écouté. Si donc votre partenaire est irrité(e), la meilleure chose à faire consiste à tout arrêter et à demander : «Chéri(e), tu es en colère après moi?», et attendre la suite.
La deuxième étape consiste à encore écouter. Posez des questions afin de vous ***** urer du contenu du message. Vous pourriez dire : «J'ai bien saisi? Tu es en colère parce-que tu as laissé tes chemises pour que je les portes au betrothed, et quand tu es rentré(e) ce soir, tu les as vues traîner sur la chaise?» «C'est bien ça, répond le partenaire, et tu ne m'avais promis de les emmener au nettoyage. Je ne comprends pas.»
La troisième étape consiste à... écouter. Eh oui! une fois de plus. «Chéri(e), tu dis que je t'ai déçu(e) parce-que je n'ai pas emporté tes chemises au nettoyage? - Oui, et je n'ai pas une chemise à me mettre pour demain. Je ne sais pas ce que je vais faire.» Vous voilà mûr(e) pour la quatrième étape, qui fera l'objet de la méditation de demain.
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Prière :
Père, quand mon conjoint est énervé et me rembarre, je cherche à répliquer. Il faut beaucoup de sang-froid pour répondre paisiblement, mais je sais que c'est le mieux pour notre relation. Enseigne-moi à d'abord écouter et à m'assurer que je comprends pourquoi mon conjoint en a après moi avant de répondre. J'ai besoin de ton aide, Seigneur.
Amen.
"Une réponse pleine de douceur chasse la colère, mais une parole blessante la fait éclater." PROVERBES 15:1
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Comment réagir quand votre conjoint est en colère? Il est naturel de répliquer sur le même registre, en terme irrités. Mais comme nous le dit le proverbe ci-dessus, cela ne fera qu'envenimer les choses. Si vous voulez détourner la colère et accéder à la racine du problème, commencer par écouter. Pourquoi votre partenaire est-il/elle en colère? Qu'avez-vous fait pour l'énerver? C'est peut-être un simple malentendu, mais impossible de le savoir sans avoir écouté. Si donc votre partenaire est irrité(e), la meilleure chose à faire consiste à tout arrêter et à demander : «Chéri(e), tu es en colère après moi?», et attendre la suite.
La deuxième étape consiste à encore écouter. Posez des questions afin de vous ***** urer du contenu du message. Vous pourriez dire : «J'ai bien saisi? Tu es en colère parce-que tu as laissé tes chemises pour que je les portes au betrothed, et quand tu es rentré(e) ce soir, tu les as vues traîner sur la chaise?» «C'est bien ça, répond le partenaire, et tu ne m'avais promis de les emmener au nettoyage. Je ne comprends pas.»
La troisième étape consiste à... écouter. Eh oui! une fois de plus. «Chéri(e), tu dis que je t'ai déçu(e) parce-que je n'ai pas emporté tes chemises au nettoyage? - Oui, et je n'ai pas une chemise à me mettre pour demain. Je ne sais pas ce que je vais faire.» Vous voilà mûr(e) pour la quatrième étape, qui fera l'objet de la méditation de demain.
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Prière :
Père, quand mon conjoint est énervé et me rembarre, je cherche à répliquer. Il faut beaucoup de sang-froid pour répondre paisiblement, mais je sais que c'est le mieux pour notre relation. Enseigne-moi à d'abord écouter et à m'assurer que je comprends pourquoi mon conjoint en a après moi avant de répondre. J'ai besoin de ton aide, Seigneur.
Amen.
4 months ago
LA SOLITUDE DANS LE COUPLE
"...quand on peut dormir à deux, on a chaud. Mais celui qui est seul n'arrive pas à se réchauffer. On peut attaquer facilement celui qui est seul, mais deux personnes peuvent résister. " ECCLÉSIASTE 4:11-12
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Il existe deux sortes de solitudes : sentimentale et relationnelle. On peut éprouver les deux, même dans le cadre de mariage.
La solitude sentimentale consiste à ne pas se sentir proche de son conjoint. On a l'impression que les deux partenaires ne se connaissent pas vraiment. La solitude relationnelle est cette sensation d'isolement qui vient du fait que les conjoints ne partagent aucune activité. Ils ne font rien ensemble.
Le remède à la solitude sentimentale ne viendra pas en accusant la terre entière mais en lançant la conversation. Commencez avec des questions simples : «As-tu mangé quelque chose de bon aujourd'hui ?» «Quel a été le meilleur moment de ta journée ?» Puis venez-en à des questions plus importantes : «Lorsque tu penses à l'avenir, qu'est-ce que je pourrais faire pour te rendre la vie plus agréable ?»
Le remède à la solitude relationnelle consiste à proposer des activités communes. Au lieu de vous plaindre de ne jamais rien faire ensemble, planifiez une occupation dont vous pensez qu'elle plaira à votre partenaire et invitez-le/la à se joindre à vous. Une initiative constructive vaut toujours mieux que des jérémiades démoralisantes. Un voyage de mille kilomètres, cela commence par un pas, et le trajet en vaut la peine. Comme nous le rappelle le livre de l' Ecclésiaste, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles deux valent mieux qu'un FAITES VÔTRE CETTE NOTION ET RECHERCHEZ UN COMPAGNONNAGE PLUS PROFOND AVEC VOTRE CONJOINT.
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Prière :
Seigneur Dieu, je suis encouragé(e) par ces propositions destinées à combattre ma solitude. Aide-moi à lancer des conversations et des activités qui nous rapprochent, mon/ma partenaire et moi. Je vais faire le premier pas. Merci de nous avoir créés pour être des vis-à-vis.
Amen.
"...quand on peut dormir à deux, on a chaud. Mais celui qui est seul n'arrive pas à se réchauffer. On peut attaquer facilement celui qui est seul, mais deux personnes peuvent résister. " ECCLÉSIASTE 4:11-12
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Il existe deux sortes de solitudes : sentimentale et relationnelle. On peut éprouver les deux, même dans le cadre de mariage.
La solitude sentimentale consiste à ne pas se sentir proche de son conjoint. On a l'impression que les deux partenaires ne se connaissent pas vraiment. La solitude relationnelle est cette sensation d'isolement qui vient du fait que les conjoints ne partagent aucune activité. Ils ne font rien ensemble.
Le remède à la solitude sentimentale ne viendra pas en accusant la terre entière mais en lançant la conversation. Commencez avec des questions simples : «As-tu mangé quelque chose de bon aujourd'hui ?» «Quel a été le meilleur moment de ta journée ?» Puis venez-en à des questions plus importantes : «Lorsque tu penses à l'avenir, qu'est-ce que je pourrais faire pour te rendre la vie plus agréable ?»
Le remède à la solitude relationnelle consiste à proposer des activités communes. Au lieu de vous plaindre de ne jamais rien faire ensemble, planifiez une occupation dont vous pensez qu'elle plaira à votre partenaire et invitez-le/la à se joindre à vous. Une initiative constructive vaut toujours mieux que des jérémiades démoralisantes. Un voyage de mille kilomètres, cela commence par un pas, et le trajet en vaut la peine. Comme nous le rappelle le livre de l' Ecclésiaste, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles deux valent mieux qu'un FAITES VÔTRE CETTE NOTION ET RECHERCHEZ UN COMPAGNONNAGE PLUS PROFOND AVEC VOTRE CONJOINT.
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Prière :
Seigneur Dieu, je suis encouragé(e) par ces propositions destinées à combattre ma solitude. Aide-moi à lancer des conversations et des activités qui nous rapprochent, mon/ma partenaire et moi. Je vais faire le premier pas. Merci de nous avoir créés pour être des vis-à-vis.
Amen.
